ravecko
5068
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:50 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:44 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 14,3 km | 01:37:34 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 9,9 km | 01:10:19 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Na Lipně :-) | |||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 9,9 km | 01:10:19 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 10 km | 01:11:26 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
První desítka je TAM :-) | |||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 8,5 km | 01:04:49 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. |
|
1 | 8,1 km | 00:58:15 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rodné Všechlapy křížem krážem:-) | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 26,7 km | 03:14:30 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 8,1 km | 01:02:26 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
prvních Osm je tam! | |||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 5 km | 00:35:09 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce rovnou do tenisek:-) | |||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:29 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kotník bolel jako čert | |||
| Út | 02.02. |
|
1 | 7,2 km | 00:52:08 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Dneska proti větru, ale i tak to byl osvěžující a prvních 7 únorových km je tam! :-) | |||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 25,8 km | 03:11:12 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:33 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
první padesátka je tam! | |||
| So | 30.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:24 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 870
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1646,1 km | 592,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 513,4 km |