standanov - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

standanov

5206 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 21.01. běh 1 9,5 km 00:59:00 06:13 / km volně 0 0 rovina asfalt Do Květnové k druhému rybníku. Zase začalo pobolívat koleno :-(
Út 20.01.     volno  
Po 19.01. běh 1 8 km 01:00:00 07:30 / km volně 0 0 rovina asfalt S grupou do Bystřice a zpět
04. týden     17,5 km 01:59:00 06:48 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
Pá 16.01. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Do Žďáru a zpět
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01. běh 1 6,8 km 00:42:00 06:11 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Do Květnové k rybníku a zpět
03. týden     14,8 km 01:32:00 06:13 / km  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01.     volno  
Pá 09.01.     volno  
Čt 08.01.     volno  
St 07.01.     volno  
Út 06.01. běh 1 7,8 km 00:50:00 06:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Do Vykmanova, kolem koní nahoru a po žlutý do Žďáru a domů.
Po 05.01.     volno  
02. týden     7,8 km 00:50:00 06:25 / km  
Ne 04.01.     volno  
So 03.01. běh 1 6,8 km 00:40:00 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt Do Květnové k rybníku a zpět
Pá 02.01.     volno  
Čt 01.01.     volno  
St 31.12.     volno  
Út 30.12.     volno  
Po 29.12.     volno  
01. týden     6,8 km 00:40:00 05:53 / km  
Ne 28.12.     volno  
So 27.12.     volno  
Pá 26.12.     volno  
Čt 25.12.     volno  
Nalezené položky: 163 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 237,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn