standanov
5206
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:00 | 05:56 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 11 km | 01:07:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 12,9 km | 01:19:00 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:00 | 06:48 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
V půlce zase 5 min přestávka ... | |||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
V půlce přestávka - hotovo.. | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 237,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|