Thomason
5243
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 19.12. | běh | 1 | 2,3 km | 00:21:00 | 09:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
St | 17.12. | běh | 1 | 6,5 km | 01:00:00 | 09:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.12. | běh | 1 | 6 km | 01:00:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
51. týden | 14,8 km | 02:21:00 | 09:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.12. | běh | 1 | 6,2 km | 01:00:00 | 09:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.12. | běh | 1 | 5,6 km | 01:00:00 | 10:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
50. týden | 11,8 km | 02:00:00 | 10:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.12. | běh | 1 | 2,6 km | 00:22:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.12. | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
49. týden | 6,6 km | 01:02:00 | 09:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
So | 22.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:45:00 | 10:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan | Trenažér naboso |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 125,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|