Thomason
5243
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 24.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:40:00 | 09:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bosky | |||||
Čt | 23.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Anaerobni | |||||
St | 22.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Naboso | |||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Naboso | |||||
43. týden | 13,2 km | 02:05:00 | 09:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Naboso | |||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Naboso | |||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:30:00 | 11:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
42. týden | 7,8 km | 01:30:00 | 11:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | běh | 1 | 2 km | 00:25:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | běh | 1 | 2 km | 00:25:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | běh | 1 | 2 km | 00:25:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
41. týden | 6 km | 01:15:00 | 12:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.10. | běh | 1 | 1,2 km | 00:15:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | běh | 1 | 1,2 km | 00:15:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:15:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | B | |||||
40. týden | 3,6 km | 00:45:00 | 12:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
So | 27.09. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 125,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|