jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:22:59 | 04:48 / km | tempo | 169 | 191 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:22:25 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozloučení s Tallinnem | |||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:19 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tallinn - kolem starého města | |||
| Út | 08.03. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Helsinki | ||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:31 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
starým Tallinnem | |||
| 10. týden | 33,7 km (17500 kroků) |
01:49:14 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:08 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:54 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 22,8 km | 01:19:02 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:58 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:38 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.02. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
00:55:35 | 10:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 4,9 km | 00:28:48 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 38,3 km | 02:02:31 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| 08. týden | 59,3 km (6550 kroků) |
04:33:30 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |