jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.06. | chůze | 1 | 22,2 km (27713 kroků) |
05:23:00 | 14:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Javorníky: Bumbálka, U Tabulí - Portáš | |||
| Pá | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 39,9 km | 02:13:02 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce - vichřice! | ||
| Čt | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:38:41 | 23,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:48:21 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | do práce / z práce | |||
| Po | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 01:48:15 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| 24. týden | 178,2 km (27713 kroků) |
12:51:19 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:25 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 50,7 km | 02:51:56 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||||
| Čt | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 39 km | 02:13:24 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| St | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 01:40:52 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 01:49:52 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| 23. týden | 173,5 km | 09:17:29 | 03:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:20 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:36 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 57,7 km | 03:27:56 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Ondřejník | ||||
| Pá | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:51:37 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| Čt | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 02:08:37 | 18 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 9,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| 22. týden | 157,3 km | 08:41:06 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 02:21:34 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | po ránu na Bystré, tam běh, pak na kole zpět | ||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
první polovina doprovod Štěpána Dvořáka na jeho běhu Lysá hora - Třebíč: https://www.facebook.com/events/270174786658704/ | |||||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 02:06:07 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| Čt | 26.05. | chůze | 1 | 17,6 km (21975 kroků) |
03:27:00 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Palkovické hůrky | |||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 02:05:37 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |