Johny z lampy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Johny z lampy

5754 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 23.01. běh 1 9.8 km 00:50:49 05:11 / km 0 0
    plavání 2 2 km 00:00:00 0 0 0
04. týden     11.8 km 00:50:49 04:18 / km  
Ne 22.01. běh 1 6 km 00:32:27 05:25 / km 0 0
    plavání 2 700 m 00:00:00 0 0 0 nácvik techniky
So 21.01. kolo/spinn 1 75 km 00:00:00 0 0 0
20.01.     volno  
Čt 19.01. běh 1 8.3 km 00:44:57 05:25 / km 0 0
St 18.01. kolo/spinn 1 37 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Út 17.01. běh 1 8.3 km 00:46:45 05:38 / km 0 0
Po 16.01. plavání 1 1.2 km 00:00:00 0 0 0
03. týden     136.5 km 02:04:09 00:55 / km  
Ne 15.01. běžky 1 27 km 00:00:00 0 0 0
So 14.01.     volno  
13.01. běh 1 8.3 km 00:46:06 05:33 / km 0 0
Čt 12.01. plavání 1 700 m 00:00:00 0 0 0
St 11.01. běh 1 8.3 km 00:43:56 05:18 / km 0 0
    plavání 2 2 km 00:00:00 0 0 0
Út 10.01.     volno  
Po 09.01. inline/koloběžka 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 8.3 km 00:43:26 05:14 / km 0 0
02. týden     56.6 km 02:13:28 02:21 / km  
Ne 08.01. plavání 1 700 m 00:00:00 0 0 0 Relax po práci
So 07.01.     volno  
06.01. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
Čt 05.01. běh 1 8.3 km 00:48:14 05:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    plavání 2 1.7 km 00:00:00 0 0 0 3x 500
St 04.01.     volno  
Út 03.01.     volno  
Po 02.01. plavání 1 1.7 km 00:00:00 0 0 0 3x 500
01. týden     14.4 km 00:48:14 00:20 / 100m  
Ne 01.01. běh 1 8.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený První lehký letošní výběh
Nalezené položky: 995 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1241.7 km 1197.7 km 403.5 km 170.9 km 27 km 17 km (13600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 206 km
kolo spinning 87 km
kolo Trek 368 km