Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 20 km | 02:15:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 08. týden | 33 km | 03:44:00 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 32,5 km (15000 kroků) |
03:12:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 01:02:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přes pole, přes potok - ztratil se mi pes a nemohla jsem ho najít. Nakonec došel sám domů. :-) | |||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 06. týden | 21,5 km | 02:24:00 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 19 km | 01:51:00 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:00 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 41,5 km (13750 kroků) |
04:04:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |