panda-chan
6464
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:18:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
rekord! -1,2km = 8 minut -2,4km = 18 minut | ||||
| chůze | 2 | 12,4 km (15500 kroků) |
02:45:00 | 13:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | plavání | 1 | 50 m | 00:00:57 | 01:54 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Závod na 50m - prsa | |||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:20:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rekord! - 1,2km = 10 minut 2,4km = 20 minut | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:00 | 09:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:45:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2652
« První |
< Předchozí |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 151,9 km | 109,9 km (137375 kroků) | 36,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 12,4 km |
| kolo | trenažér | 22,1 km |