taavetti
6507
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:11 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Můj první závod na 5 km, běženo na oválu v rámci tzv. Zlatého týdne Emila Zátopka. | ||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Další výběh s Víťou v okolí Vítkova a bylo to výtečné! | ||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 11 km | 01:05:11 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Večerní výběh přes část čimičáku a zpět. | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Večerní výběh přes čimičák a ďábličák k ďáblickému hřbitovu a zpět. K Vozovně Kobylisy nehorázná krize, bolely mě nohy a uvažoval jsem, že to otočím, ... | ||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Volný výklus v čimičáku po sobotním závodu a jízdě na kole. | ||
| So | 04.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:01 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Lívancový závod na 2 míle v šíleným vedru. Přesto jsem se zlepšil asi o 5 sekund oproti minulému měsíci. Snad se mi to přístě povede pod 15 minut... | ||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas RESPONSE BOOST Techfit | Soukromý výběh přes ćimičák do ďábličáku ke geodetické věži. Supr pocit! | ||
Nalezené položky: 1526
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 630,2 km | 320,3 km | 60,7 km (75875 kroků) | 400 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 28 km |
| kolo | silnička | 292,3 km |
| obuv | AQ1869 ENERGY BOOST 3 ESM | 116,6 km |
| obuv | Adidas RESPONSE BOOST Techfit | 501 km |