lara.croft - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

lara.croft

6829 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 09.07. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený asics šla jsem na 8 km, přidala jsem dalších bezmála 5, jak jsem byla rozběhnutá :-)
St 08.07. běh 1 8 km 00:48:00 06:00 / km tempo 0 0 rovina smíšený asics šla jsem podle mého pocitu rychle, nohy nebolí, staré botasky
Út 07.07.     volno  
Po 06.07.     volno  
28. týden     21 km 00:48:00 02:17 / km  
Ne 05.07. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený nové boty, v pohodě, hodně velké teplo, teploty na třicítce
So 04.07. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 rovina smíšený staré boty kayano 19, nohy ok, hodně teplo, třicítky
03.07.     volno  
Čt 02.07. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt nové boty, dnes pocitově nic moc, moc to nešlo
St 01.07. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený nové boty
Út 30.06. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený asics nové boty, po běhu více cítím přední část chodidla
Po 29.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený asics poprvé mám nové boty - kayano 21, trochu cítím větší nápor na přední část chodidla, víc to cítím
27. týden     48 km 00:00:00 0  
Ne 28.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
So 27.06. běh 1 14.2 km 01:28:23 06:12 / km volně 0 0 rovina smíšený přeměření cesty na přehradu, kopeček
26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 rovina smíšený běželo se fakt dobře, nohy nebolí
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     34.2 km 01:28:23 02:35 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06.     volno  
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06.     volno  
12.06.     volno  
Nalezené položky: 74 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 255.2 km 20 km (16000 kroků) 14 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 14 km
obuv asics 131 km