nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:22 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 04. týden | 5 km | 00:24:22 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 15 km | 01:22:06 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 16 km | 01:26:07 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:29 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:32 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:42:31 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 03. týden | 52 km | 04:39:45 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 11 km | 01:02:42 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 19 km | 01:42:16 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:32 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 8 km | 00:43:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:14 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 02. týden | 48 km | 04:25:14 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 11 km | 00:58:29 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 8 km | 00:42:21 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:24 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:12 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 11 km | 00:57:14 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 01. týden | 46 km | 04:08:40 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | běh | 1 | 6 km | 00:29:00 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |