Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Mates

72 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Čt	17.01.			volno
St	16.01.	běh	1	10 km	00:54:11	05:25 / km	volně	0	0	(NB) Volný běh
Út	15.01.	běh	1	10 km	00:55:36	05:34 / km	volně	0	0	(NB) Pes byl spokojen...
Po	14.01.	běh	1	5 km	00:28:00	05:36 / km	volně	0	0	(NB) Volný běh se psem po tmě
03. týden				25 km	02:17:47	05:31 / km
Ne	13.01.			volno
So	12.01.	běh	1	10,5 km	00:51:33	04:55 / km	závod	0	0	(NB) Čtvrtmaraton v rámci Dubničky.
		běh	2	1,5 km	00:08:00	05:20 / km	volně	0	0	(NB) Rozklus
Pá	11.01.			volno
Čt	10.01.	běh	1	10 km	00:53:00	05:18 / km	volně	0	0	(NB) Volný běh
St	09.01.			volno
Út	08.01.	běh	1	10 km	00:55:26	05:33 / km	volně	0	0	(NB) Se psem
Po	07.01.	běh	1	7,5 km	00:42:29	05:40 / km	volně	0	0	(NB) Večerní běh
02. týden				39,5 km	03:30:28	05:20 / km
Ne	06.01.			volno
So	05.01.	běh	1	15 km	01:18:58	05:16 / km	volně	0	0	(AS) S Ultraliborem
Pá	04.01.	běh	1	5 km	00:30:18	06:04 / km	regenerační	0	0	(AS)lehký výklus se psem po nemoci
Čt	03.01.			volno
St	02.01.			volno
Út	01.01.			volno
Po	31.12.			volno
01. týden				20 km	01:49:16	05:28 / km
Ne	30.12.	běh	1	10,5 km	00:52:14	04:58 / km	volně	0	0	lehký běh
So	29.12.	běh	1	10,5 km	00:53:00	05:03 / km	volně	0	0
Pá	28.12.			volno
Čt	27.12.	běh	1	11 km	00:57:16	05:12 / km	volně	0	0
St	26.12.	běh	1	13,5 km	01:02:35	04:38 / km	závod	0	0	Štěpánský běh Porubou
		běh	2	2 km	00:12:00	06:00 / km	regenerační	0	0	rozklus a výklus
Út	25.12.	běh	1	11 km	00:58:12	05:17 / km	volně	0	0	Volný běh
Po	24.12.	běh	1	13 km	01:05:29	05:02 / km	volně	0	0	S Ultraliborem
52. týden				71,5 km	06:00:46	05:03 / km
Ne	23.12.	běh	1	15,5 km	01:18:50	05:05 / km	volně	0	0