Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:34 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 18:28. Klasická Hornosušská šestka. Regenerační výběh po sobotním závodě v Havířově. Teplota kolem 11°C. | ||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6,1 km | 00:34:34 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:44:19 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 11:30. Závod Havířovská desítka. Výborný závod. Z Certiconu jsme běželi 3 - Robin Weiss, Bronislaw Byrtus a já. Měl jsem nejlepší čas, navíc jsem p... | ||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:15 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 17:33. Výběh s naším psem Hrozinkou. Nahoru po Písečné, pak k rozvodně až po křižovatku s Rakoveckou, tam otočka a stejnou cestou zpět. Běh s hafan... | ||
| 41. týden | 14,4 km | 01:11:34 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 14,2 km | 01:09:55 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Od 17:07. Rychlá klasická 14 přes Kostelec. Vypadá to na traťový rekord, ale ještě je to potřeba ověřit. Teplota kolem 6°C. Reebok | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 14,2 km | 01:09:55 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 14,4 km | 01:28:20 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 8:11. Ranní nedělní výběh s Bronislawem Byrtusem. Setkali jsme se ve Stanislavicích u mostku přes potok, pak jsme běželi zadem do Chotěbuze, odsud ... | ||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:04 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 4:31. Ranní výběh před odchodem do práce. Kolem sběrny železa na těrlickou hráz, do prudkého kopce na Stodolní a zadem zpět do Albrechtic. Teplota ... | ||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 25,3 km | 02:25:24 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:14:01 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 7:42. Klasická 14 přes Kostelec. Teplota kolem 14°C. Reebok | ||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |