An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 11.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 60 km. Valašská Bystřice - OV.
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 S čumáčkem Fofáčkem. Volně...
St 10.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 68 km. Do práce + OV - Valašská Bystřice.
Út 09.07. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 V Běláku, odpoledne před beach volejbalem.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 20 km.
Po 08.07. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 Večer v Běláku.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 18km.
28. týden     28 km 00:00:00 0  
Ne 07.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo cca 70 km. Oravská Lesná - Zázrivá - Žilina. + OV Hl.nádr. - Hrabůvka. Krásný cyklopřejezd plný zážitků :-)
So 06.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo cca 80 km. Velká Polom - Čadca - Oravská Lesná.
Pá 05.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo cca 80 km. Čeladná - Ostravice - Bílý Kříž - Velká Polom.
Čt 04.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 73km. OV - Čeladná. Tak různě po cyklostezkách + výjedz na Martiňák.
St 03.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 40 km. Beach volejbal na Landeku.
Út 02.07. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 Ráno do práce. Potkat v ostravských polích 2 srny, 2 veverky, 1 bažanta a koně s hříbětem se nestává každé ráno. Krása!
Po 01.07. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 S Danuš a Láďou do Černého lesa. Tempo volné, trať krásná, nálada výborná. Hezké to bylo.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 18 km.
27. týden     27 km 00:00:00 0  
Ne 30.06. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Pomalinku.
So 29.06. běh 1 21,2 km 01:44:55 04:57 / km závod 0 0 1/2 Nová Karolína. Nic moc trať, nic moc výkon, nic moc únava, ale rychleji to nešlo. Tak ani nevím :-D
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus, výklus.
Pá 28.06.     volno  
Čt 27.06.     volno  
St 26.06. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 Běh Olympijského dne + rozklus, výklus.
Út 25.06.     volno  
Po 24.06. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 18 km.
26. týden     57,2 km 01:44:55 01:50 / km  
Ne 23.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Pěšky na těžko 20 km. Makyta - Kohůtka - Nový Hrozenkov.
So 22.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Nádhera na horách! Pěšky na těžko 38 km. Vlárský průsmyk - Střelná - Makyta.
Pá 21.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 20 km.
Čt 20.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo cca 90 km. Do práce z práce + OV - Dobrá - Žermanice (koupačka) - Havířov - Sedliště - OV. Pěkný pohodový výlet s Čumáčkem :-)
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km