MiBat - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MiBat

829 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 18.11.     volno  
Út 17.11.     volno  
Po 16.11. běh 1 8,8 km 00:39:35 04:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
47. týden     8,8 km 00:39:35 04:30 / km  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11. běh 1 15 km 01:13:36 04:54 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Slepčianska 15-ka
Pá 13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 8,8 km 00:45:59 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 11.11.     volno  
Út 10.11. běh 1 13,2 km 01:03:48 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Po 09.11.     volno  
46. týden     37 km 03:03:23 04:57 / km  
Ne 08.11. běh 1 14,8 km 01:19:49 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 07.11. běh 1 9,6 km 00:41:10 04:17 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Rybnická 10-ka
Pá 06.11.     volno  
Čt 05.11.     volno  
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 8,8 km 00:39:18 04:28 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Po 02.11.     volno  
45. týden     33,2 km 02:40:17 04:50 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10. běh 1 8,9 km 00:45:17 05:06 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Pá 30.10. běh 1 13,1 km 00:58:25 04:28 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt 1 - 4:10, 2 - 4:04, 3 - 3:59, 4 - 4:12, 5 - 4:35, 6 - 4:29, 7 - 4:26, 8 - 4:32, 9 - 4:44, 10 - 4:33, 11 - 4:39, 12 - 4:38, 13 - 4:32
Čt 29.10.     volno  
St 28.10.     volno  
Út 27.10. běh 1 8,9 km 00:48:40 05:28 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Po 26.10.     volno  
44. týden     30,9 km 02:32:22 04:56 / km  
Ne 25.10. běh 1 10 km 00:47:02 04:42 / km závod 0 0 rovina asfalt Levická 10-ka
So 24.10.     volno  
Pá 23.10.     volno  
Čt 22.10. běh 1 13,1 km 01:05:25 05:00 / km úseky 0 0 rovina asfalt Fast: 4 x 1km (3:49 min/km, 4:03 min/km, 3:56 min/km, 4.11 min/km)
Nalezené položky: 1407 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7284,4 km 384 km 48,2 km 3,5 km (4375 kroků) 3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 97,4 km
kolo spinning 12,5 km