MiBat - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MiBat

829 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 30.07. běh 1 9 km 00:50:50 05:39 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
St 29.07. běh 1 13 km 01:00:15 04:38 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Úseky: 4x1km (04:05, 04:06, 04:05, 04:02)
Út 28.07.     volno  
Po 27.07. běh 1 17 km 01:20:35 04:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
31. týden     39 km 03:11:40 04:55 / km  
Ne 26.07. kolo/spinn 1 32.8 km 01:14:21 26.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 25.07. běh 1 9 km 00:54:15 06:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
24.07.     volno  
Čt 23.07. běh 1 13 km 01:03:15 04:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 22.07. plavání 1 1 km 00:32:00 03:12 / 100m volně 0 0
Út 21.07.     volno  
Po 20.07. běh 1 26.3 km 02:16:45 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
30. týden     82.1 km 06:00:36 13.7 km/h  
Ne 19.07. inline/koloběžka 1 10 km 00:40:00 15 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt
So 18.07. plavání 1 2 km 01:04:00 03:12 / 100m úseky 0 0 Úseky: 4 x 500 m
17.07. běh 1 13 km 01:03:15 04:52 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Úseky: 4 x 1 km (4:15, 4:30, 4:28, 4:28)
Čt 16.07.     volno  
St 15.07. běh 1 9 km 00:48:00 05:20 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.07.     volno  
Po 13.07. běh 1 30 km 02:32:00 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
29. týden     64 km 06:07:15 10.5 km/h  
Ne 12.07.     volno  
So 11.07. běh 1 9 km 00:47:55 05:19 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Jog
10.07. běh 1 13 km 01:00:30 04:39 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Čt 09.07.     volno  
St 08.07. běh 1 9 km 00:47:05 05:14 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Jog
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. běh 1 26.3 km 02:19:15 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
28. týden     57.3 km 04:54:45 05:09 / km  
Ne 05.07.     volno  
So 04.07. běh 1 7.5 km 00:32:52 04:23 / km závod 0 0 rovina asfalt BEH OSLOBODENIA OBCE BÁNOV – BEŽECKÁ ,,PASUVAČKA”
03.07.     volno  
Nalezené položky: 1407 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7284.4 km 384 km 48.2 km 3.5 km (4375 kroků) 3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 97.4 km
kolo spinning 12.5 km