lochnes
8583
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 33. týden | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:34 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 9,8 km | 00:50:34 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 12 km | 00:54:39 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:12 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská pětka z.v. 72 | |||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 35,2 km | 01:14:51 | 02:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:11 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bohuslavickej okruh 74KG | |||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 11,6 km | 00:56:49 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Okruh Rejvíz | |||
| kolo/spinn | 2 | 35 km | 01:44:00 | 20,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
silnička | |||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 57,6 km | 03:25:00 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 9 km | 00:39:34 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská devítka váha 75kg | |||||
Nalezené položky: 397
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 946,7 km | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 35 km |