trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:25:27 | 05:17 / km | volně | 134 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 06.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:05:05 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 16,1 km | 01:26:27 | 05:22 / km | regenerační | 131 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon speed cros | |||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 17,8 km | 01:35:44 | 05:23 / km | úseky | 138 | 164 | kopce | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| 49. týden | 62,5 km | 05:32:43 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:20 | 05:25 / km | regenerační | 135 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon speed cros | |||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | běh | 1 | 16,2 km | 01:28:18 | 05:27 / km | volně | 135 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon speed cros | |||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 13,6 km | 01:14:58 | 05:30 / km | regenerační | 127 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| St | 29.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:19:36 | 04:57 / km | fartlek | 143 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| plavání | 2 | 3 km | 01:19:57 | 02:40 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 28.11. | kolo/spinn | 1 | 19,5 km | 00:50:39 | 23,1 km/h | volně | 119 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| běh | 2 | 16,1 km | 01:25:04 | 05:17 / km | regenerační | 135 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:29 | 05:27 / km | regenerační | 134 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 21,5 km | 01:00:59 | 21,1 km/h | volně | 130 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Maxbike horák | |||||
| 48. týden | 139,1 km | 11:39:20 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:06:09 | 03:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 16,1 km | 01:20:19 | 05:00 / km | volně | 146 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:38 | 06:53 / km | regenerační | 138 | 151 | kopce | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:34:55 | 09:26 / km | závod | 131 | 166 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 16 km | 01:20:36 | 05:02 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 22.11. | běh | 1 | 19,1 km | 01:41:53 | 05:20 / km | volně | 130 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 16,6 km | 01:18:38 | 04:45 / km | volně | 140 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 16 km | 01:23:55 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| 47. týden | 98,2 km | 10:02:03 | 00:37 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | plavání | 1 | 2,4 km | 01:07:55 | 02:50 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 15,9 km | 01:45:43 | 06:39 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||||
| So | 18.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:29:28 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 15,5 km | 01:48:19 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |