trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.01. | běh | 1 | 16,7 km | 01:30:34 | 05:25 / km | regenerační | 137 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 18,2 km | 01:35:40 | 05:15 / km | regenerační | 132 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| 04. týden | 34,9 km | 03:06:14 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | plavání | 1 | 3,2 km | 01:24:21 | 02:38 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 16,5 km | 01:23:11 | 05:02 / km | tempo | 147 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
salamon speed cros | |||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:49:43 | 07:25 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:04:55 | 05:18 / km | regenerační | 133 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 17.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:41 | 05:13 / km | regenerační | 135 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 32,2 km | 02:43:49 | 05:05 / km | volně | 139 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 16,5 km | 01:24:09 | 05:05 / km | volně | 143 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 03. týden | 110,8 km | 11:09:49 | 00:36 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:51:14 | 07:19 / km | závod | 140 | 168 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon speed cros | |||
| So | 13.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:22:28 | 05:05 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| plavání | 2 | 3,2 km | 01:22:55 | 02:35 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 23,2 km | 02:02:10 | 05:16 / km | regenerační | 132 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | běh | 1 | 14,3 km | 01:18:13 | 05:27 / km | regenerační | 126 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 21,3 km | 01:50:14 | 05:10 / km | regenerační | 132 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| plavání | 2 | 3,2 km | 01:22:54 | 02:35 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 17 km | 01:24:10 | 04:57 / km | volně | 141 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 02. týden | 113,7 km | 12:34:18 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:46 | 05:21 / km | regenerační | 135 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| plavání | 2 | 2,2 km | 00:57:27 | 02:37 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:03 | 05:29 / km | regenerační | 131 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 31,2 km | 02:41:49 | 05:11 / km | volně | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:24 | 05:12 / km | regenerační | 134 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 03.01. | plavání | 1 | 3,2 km | 01:25:14 | 02:40 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 16,4 km | 01:19:02 | 04:50 / km | tempo | 146 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:14:20 | 04:56 / km | úseky | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:26:59 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 01. týden | 131,7 km | 13:17:04 | 06:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |