jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 11 km | 01:04:30 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 20.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:55 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Poruba | ||||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:44 | 05:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | ||||
| 25. týden | 49 km | 02:29:09 | 03:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 25,3 km | 01:18:08 | 19,5 km/h | 0 | 0 |
|
do Kravař | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 25,6 km | 01:11:02 | 21,6 km/h | 0 | 0 |
|
z Kravař | |||||||||
| běh | 3 | 8,5 km | 00:36:02 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kravaře 5. místo v kat. | |||||
| So | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 26,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Landek | |||||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 18,2 km | 01:44:35 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vratimov | |||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 13,7 km | 01:18:37 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Landek | |||
| 24. týden | 161,2 km | 07:54:54 | 20,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:24:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 09.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:59 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:04 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poruba | |||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:09:23 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poruba | |||
| 23. týden | 67,3 km | 06:28:56 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:22 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 02.06. | běh | 1 | 22,5 km | 02:07:46 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vratimov | |||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 16 km | 01:29:59 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Černý Les | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |