jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.10. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Vratimov | ||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:56 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Varšava | |||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 37,5 km | 00:47:56 | 46,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 42,2 km | 03:21:40 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
maraton Varšava | |||
| So | 29.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Varšava | |||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:53 | 05:35 / km | 0 | 0 | KS | ||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
KS | |||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 76,4 km | 04:17:33 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:30:02 | 04:16 / km | 0 | 0 | RunFest Ostrava | ||||||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 38. týden | 57,1 km | 01:30:02 | 01:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:42:10 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
VO+8km useky + Vo | |||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:27:54 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 37. týden | 86,7 km | 03:10:04 | 02:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:06 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |