Dušanko
910
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:44:32 | 04:05 / km | závod | 171 | 177 |
|
|
Kordíky-Králiky kross , 1. miesto | |||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 12,4 km | 01:13:00 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:14:00 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | úseky | 0 | 0 | B2km 5xschody 10x500m 1:41HR155 B2km | |||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:43 / km | 128 | 0 | |||||||||
| 33. týden | 56,2 km | 05:03:32 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 24,5 km | 02:33:00 | 06:15 / km | regenerační | 117 | 0 |
|
Donovaly-BB | ||||||
| Pá | 09.08. | běh | 1 | 0 m | 12:15:00 | / km | 0 | 0 |
|
Bicykel 250km 12h 15min | |||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 24,5 km | 14:48:00 | 36:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:00 | 05:40 / km | volně | 128 | 0 |
|
|
Rk Vk | |||||
| běh | 2 | 21,2 km | 01:27:14 | 04:07 / km | tempo | 151 | 174 |
|
|
BB maratonska trať http://www.movescount.com/moves/move16677219 | |||||||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:26 | 05:45 / km | tempo | 161 | 180 |
|
|
Tréning OB Sliač 3 trate | |||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 15 km | 01:33:30 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
lýtka boleli zo včerajších 8x1km | ||||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 18 km | 01:19:00 | 04:23 / km | úseky | 0 | 177 |
|
|
B6km 500m 1:21/HR153 8x1km[3:54.8/HR150 - 3:21.3/HR163] B2km | |||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 14,8 km | 02:19:46 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
OB Urpín | |||||
| 31. týden | 81,5 km | 07:50:56 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:00 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 50,9 km | 07:04:57 | 08:21 / km | volně | 137 | 159 |
|
|
Čertovica-Donovaly +2552m -2789m | |||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:19:13 | 06:46 / km | volně | 129 | 167 |
|
|
Trasa preteku Kordíky-Králiky | |||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 46,6 km | 06:05:42 | 07:51 / km | volně | 116 | 0 |
|
|
BB-ZV-Sliač-Vlkanova-BB z toho 1.5hod pomaly peši | |||||
| Čt | 25.07. | běh | 1 | 13,7 km | 01:55:00 | 08:24 / km | volně | 132 | 0 |
|
|
B3km OB7.7km B3km | |||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 4 km | 00:13:55 | 03:29 / km | tempo | 169 | 0 | aj tak som autobus nestihol | |||||||
Nalezené položky: 931
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5563,1 km | 75,2 km | 53 km (66250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|