Michal Pidanič
938
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:32:50 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pardubický vinařský půlmaraton | |||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
kolo-42 km | ||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:30 | 04:39 / km | tempo | 152 | 174 |
|
|
cihelna,slepák,chaty | |||||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 15,8 km | 01:17:27 | 04:54 / km | volně | 146 | 170 |
|
|
letní trasa+přes zdymadlo kolem labe na závod míru | |||||
| 16. týden | 46,9 km | 03:36:47 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:32 | 05:49 / km | regenerační | 143 | 168 |
|
|
lehce o zranění lýtka-směr sv.anna k silnici | |||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 9 km | 00:47:10 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
2,5km rozklus - 4x1km úsek - 2,5km výklus | |||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:36:04 | 05:14 / km | regenerační | 134 | 150 |
|
|
kolem Labe přes rosický most | |||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 00:45:46 | 04:35 / km | tempo | 149 | 169 |
|
|
cihelna,slepák,chaty | |||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 35,1 km | 03:02:32 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
žamberk 3:2 | ||||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:06 | 04:58 / km | volně | 146 | 161 |
|
|
Kvasín,Dřeveš,Prosetín,Cejřov | |||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:36:05 | 04:38 / km | volně | 139 | 154 |
|
|
Louka,Habroveč,Hlína | |||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 16,9 km | 01:18:04 | 04:37 / km | volně | 145 | 168 |
|
|
přesunutý pondělní výběh | |||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 36,2 km | 02:51:15 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 9 km | 00:52:05 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
2,5km rozklus-4x1 km úsek-2,5 km výklus | |||||
| Čt | 28.03. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:07 | 05:58 / km | regenerační | 124 | 141 |
|
|
||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 10 km | 00:41:40 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Monako | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
rozklus a výklus po závodě | ||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 14 km | 01:03:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 41,9 km | 03:17:52 | 04:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 586
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1370,4 km | 98,8 km | 43 km (53750 kroků) | 15 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|