olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:56:20 | 09:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB závod Karlovice, krátká trať, pár chybek se našlo... | |||
| So | 03.06. | běh | 1 | 8,4 km | 01:18:20 | 09:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB Karlovice a můj nejlepší výsledek, 3.místo mi uteklo o 2 sekundy!!! škoda těch kufrů v lese, jinak by to bylo 1.místo a v Béčkách :-) | |||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:27 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,2 km | 02:58:07 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 30 km | 03:31:49 | 07:04 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Valašský hrb a spokojenost, čas lepší než loni, vyzkoušela jsem půjčené botky Salomon S-Lab a paráda... | |||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 9 po dešti krásně rozvodněné potůčky, od Trafa | |||
| St | 24.05. | běh | 1 | 8,4 km | 01:04:10 | 07:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trénink OB v Bělském lese v rámci WOB | |||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:02 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
v bosochodkách a lehce podvrtnutý kotník :-/ | |||
| 21. týden | 58,8 km | 05:28:01 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | s dětmi do Jilešovic a zpátky | ||
| So | 20.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:04 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 7 km | 00:42:07 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 38,4 km | 01:36:11 | 23,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | inline/koloběžka | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
na nuda pláž a zpátky | |||
| So | 13.05. | běh | 1 | 8,4 km | 01:23:32 | 09:58 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB závod Paprsek krásný les, jen je vidět, že neběhám :-/ | |||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 8 přes Zbuja od nádraží | |||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |