maro
1670
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
VOKD (po týdnu volna achilovka už tolik nebolí ale furt to není ono) | ||||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*šervůd, začala mě dost bolet achilovka (nebo lýtko či co), tak asi chvíli pauza od běhání | ||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
2*velký okruh - šervůd | ||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Jistebník a zpět | ||||||
| 05. týden | 64 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
VŠB-Vřesina-lázně-mexico-smyčka (první den pořádné zimy a doufám že i poslední:) ) | ||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna, 1*VŠB | ||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | pobíhání v šervůdu | |||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 80 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Vítkovice (boulder) a zpět | ||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:40:19 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
Landek cross 10 | ||||||
| běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
rozklus a doběh domů po závodě | ||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*VŠB | ||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna | ||||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Poruba - Na Honculi a zpět | ||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
3*myslivna, 1*VŠB | ||||||
| 03. týden | 111 km | 00:40:19 | 00:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:23:21 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 |
|
půlmaraton Třebovice (původní záměr běžet zvolna mi vydržel asi do konce prvního kola, pak mi to nedalo...) | ||||||
Nalezené položky: 4096
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54 km | 30 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 54 km | 30 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 381 km | 245 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 587 km | 900 km | 0 m | 1,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36743 km | 18507,8 km | 7329,7 km | 580,2 km | 211 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3216 km |
| kolo | MTB_Rockhopper | 343 km |
| kolo | silnička | 30919 km |
| obuv | Asics trail | 1381 km |
| obuv | Asics_černé | 2272 km |
| obuv | Asics_modré | 2444 km |
| obuv | Craft | 349 km |
| obuv | Merrel_trail | 247 km |
| obuv | NB_žluté | 265,7 km |