hallogen
1784
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 25.01. | běh | 1 | 30 km | 02:55:14 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | běh | 1 | 6,6 km | 41:04:00 | 12:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:04:00 | 06:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 47,3 km | 45:03:14 | 57:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:06:00 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:41:47 | 06:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 16.01. | běh | 1 | 19 km | 02:00:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | 57 | |||||||
St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.01. | běh | 1 | 10 km | 00:57:47 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | 57 | |||||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 45,9 km | 04:45:34 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 | 57,5 | |||||||
So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:59 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | 57,7 | |||||||
Po | 06.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:07:32 | 06:30 / km | 0 | 0 | 58 | ||||||||
02. týden | 22,5 km | 02:27:31 | 06:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:06 | 06:49 / km | regenerační | 145 | 175 | 56,7 | |||||||
So | 04.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | 58 | |||||||
Pá | 03.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:09 | 05:57 / km | tempo | 152 | 172 | ||||||||
Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
St | 01.01. | běh | 1 | 20 km | 02:30:00 | 07:30 / km | úseky | 149 | 186 | 58 | |||||||
Út | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 135 | 156 | 58,6 | |||||||
Po | 30.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:32 | 05:32 / km | 147 | 161 | 58,0 | ||||||||
01. týden | 59,4 km | 06:26:47 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:33 | 05:49 / km | 132 | 149 | 57,6 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 453 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|