Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 7 km | 00:58:18 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z práce domů přes Vyšehrad | ||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 3 km | 00:22:08 | 07:23 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Fartlek v okolí. | ||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 4 km | 00:33:18 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Tydýti (100%, 85%, 60%) | ||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 14 km | 01:53:44 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 3 km | 00:23:41 | 07:54 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Indiánský fartlek, očividně musím líp vychytat stravu. | ||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 4 km | 00:35:26 | 08:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Schody na začátku trasy znamenaly neplánované stupňované tempo. | ||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:08 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Pátrání po Dobešce. | ||
| 03. týden | 10,7 km | 01:29:15 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 4 km | 00:33:14 | 08:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z práce domů. | ||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 4 km | 00:33:14 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |