Hagné
20317
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:30 | 05:29 / km | fartlek | 157 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno před prací | |||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:00 | 05:51 / km | fartlek | 158 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 12,6 km | 01:11:30 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:20 | 06:57 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | fartlek | 156 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno dobrý | |||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 10,5 km | 01:07:20 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:02 | 06:26 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
nic moc tuhost | |||
| So | 30.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:05:00 | 06:17 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:00 | 06:05 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 39. týden | 29,1 km | 03:00:32 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:00 | 06:16 / km | volně | 150 | 166 |
|
|
||||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:21 | 06:18 / km | tempo | 157 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:42 | 07:33 / km | regenerační | 150 | 172 |
|
|
||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:30 | 05:53 / km | 157 | 177 | |||||||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:21 | 06:03 / km | tempo | 159 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 23,8 km | 02:30:54 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4112,2 km | 302,5 km | 172,9 km (216135 kroků) | 41,6 km | 38,6 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 8 km |