Frantaš
20682
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 24.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:52 | 07:20 / km | volně | 171 | 184 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
běh | 2 | 4,8 km | 00:34:52 | 07:20 / km | volně | 171 | 184 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 9,5 km | 01:09:44 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:35:00 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 191 | zvlněný | tartan | ||||||
So | 12.09. | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | tartan | ||||||
běh | 2 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | tartan | ||||||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 10,3 km | 01:25:00 | 08:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:30 | 06:55 / km | volně | 171 | 187 | rovina | asfalt | ||||||
So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.09. | běh | 1 | 3 km | 00:19:50 | 06:37 / km | volně | 166 | 181 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
St | 02.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:38 | 06:51 / km | volně | 167 | 190 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:42 | 06:51 / km | volně | 175 | 189 | rovina | asfalt | ||||||
36. týden | 17,8 km | 02:01:40 | 06:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:03 | 07:12 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | lesní cesta |
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 172,5 km | 109,7 km | 50,4 km (63013 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|