Česlo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Česlo

2076 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
20.05. inline/koloběžka 1 13,5 km 00:45:36 17,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt koloběžka práce
    běh 2 10,3 km 00:58:45 05:44 / km regenerační 134 148 zvlněný smíšený Bechyně
Čt 19.05. běh 1 350 m 00:02:10 06:11 / km regenerační 131 141 rovina tartan mikro rozklus
    běh 2 3 km 00:12:03 04:03 / km závod 166 176 rovina tartan Cooper test
    běh 3 1,7 km 00:10:02 06:00 / km regenerační 135 139 rovina tartan výklus
St 18.05. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:36:34 18,4 km/h volně 0 0 rovina asfalt koloběžka práce
Út 17.05. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:37:44 17,9 km/h volně 0 0 rovina asfalt koloběžka práce
    běh 2 5,8 km 00:34:13 05:53 / km regenerační 132 161 rovina asfalt letiště
Po 16.05. běh 1 10 km 00:51:39 05:09 / km tempo 140 158 rovina tartan letiště
20. týden     67 km 04:48:46 13,9 km/h  
Ne 15.05. běh 1 15,4 km 01:33:51 06:06 / km regenerační 132 177 rovina smíšený společný nedělní běh
So 14.05. běh 1 10 km 00:51:53 05:11 / km tempo 142 162 rovina asfalt Ropice
13.05. běh 1 11 km 01:16:31 06:57 / km volně 0 0 hory smíšený Tyra-Ostrý-Tyra
Čt 12.05.     volno  
St 11.05. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:37:00 18,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt koloběžka práce
    běh 2 10,3 km 01:02:26 06:05 / km regenerační 133 143 zvlněný lesní cesta bílá
Út 10.05. inline/koloběžka 1 11,3 km 00:36:43 18,4 km/h úseky 0 0 zvlněný asfalt koloběžka z práce
    běh 2 10 km 00:50:00 04:59 / km úseky 145 155 rovina šotolina ovál letiště
Po 09.05. běh 1 8,3 km 00:46:22 05:36 / km regenerační 134 152 rovina smíšený letiště
19. týden     87,5 km 07:34:46 05:12 / km  
Ne 08.05.     volno  
So 07.05. běh 1 24,4 km 05:27:08 13:23 / km závod 0 0 hory Perun Skymaraton 2016
06.05.     volno  
Čt 05.05. běh 1 4,2 km 00:23:41 05:39 / km regenerační 130 149 zvlněný asfalt Ropice-Těšín-Ropice
St 04.05. běh 1 10,6 km 01:14:52 07:05 / km volně 0 0 hory smíšený Guty-javorový-Guty
Út 03.05. běh 1 11 km 00:58:24 05:19 / km tempo 146 159 rovina asfalt Ropice-Těšín kolem Olzy a zpět
Po 02.05.     volno  
18. týden     50,2 km 08:04:05 09:38 / km  
Ne 01.05. běh 1 10,5 km 01:13:57 07:05 / km volně 0 0 hory smíšený Guty-Javorový-Guty
    běh 2 4,1 km 00:24:47 06:03 / km regenerační 133 151 rovina asfalt Ropice-Těšín-Ropice
So 30.04. běh 1 5 km 00:28:04 05:37 / km volně 134 155 rovina smíšený Ropice
Nalezené položky: 1407 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9317,1 km 1425,7 km 1275,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1274,1 km