sarpro
2087
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:57:02 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 10 km | 00:57:02 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:53 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:55 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 7 km | 00:39:46 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:52 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 34,5 km | 03:40:26 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:33 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:01 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 15 km | 01:33:34 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:07 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:59:55 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 32. týden | 52,5 km | 05:15:10 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:26 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 15 km | 01:30:07 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:43 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:17 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:06 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 55,9 km | 05:42:39 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:58 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:36 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:38 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5x schody+ 30 výpadů - 3 série | |||
Nalezené položky: 543
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3605,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|