mendy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mendy

21330 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 22.05.     volno  
So 21.05.     volno  
Pá 20.05.     volno  
Čt 19.05.     volno  
St 18.05.     volno  
Út 17.05.     volno  
Po 16.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.05.     volno  
So 14.05.     volno  
Pá 13.05.     volno  
Čt 12.05.     volno  
St 11.05.     volno  
Út 10.05. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Po 09.05. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 NIKE AIR ZOOM PEGASUS
19. týden     10 km 00:00:00 0  
Ne 08.05.     volno  
So 07.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 145 0 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS Dnešní běh, trest boží, tak špatně se mi už dlouho neběželo
Pá 06.05. běh 1 14 km 01:38:40 07:03 / km tempo 145 0 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 05.05. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 04.05. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 03.05.     volno  
Po 02.05.     volno  
18. týden     38 km
(21250 kroků) 		01:38:40 02:36 / km  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04.     volno  
Pá 29.04.     volno  
Čt 28.04. běh 1 24 km 02:52:50 07:12 / km volně 138 0 zvlněný smíšený NIKE AIR ZOOM PEGASUS do 15 km celkem fajn, pak se začala ozývat únava. Poslední stoupání asi 400 m jsem tahal opravdu silou vůle. Celkově hodnotím trénink jako úspěšný a c...
St 27.04.     volno  
Út 26.04. běh 1 14 km 01:35:50 06:51 / km volně 134 0 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Nalezené položky: 229 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 758,3 km 41,5 km (51875 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv MIZUNO 31 km
obuv MIZUNO K1 46,4 km
obuv NIKE AIR ZOOM PEGASUS 578,9 km