mendy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mendy

21330 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 29.03.     volno  
Po 28.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 27.03. běh 1 13 km 01:33:00 07:09 / km volně 144 165 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
So 26.03. běh 1 9 km 01:06:25 07:23 / km volně 135 165 zvlněný smíšený NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03. běh 1 9,4 km 01:03:45 06:47 / km volně 133 156 zvlněný smíšený NIKE AIR ZOOM PEGASUS
St 23.03. běh 1 5 km 00:37:02 07:24 / km volně 133 152 zvlněný smíšený NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Út 22.03. běh 1 9,3 km 01:05:48 07:05 / km volně 140 158 zvlněný smíšený NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Po 21.03.     volno  
12. týden     45,7 km 05:26:00 07:08 / km  
Ne 20.03. běh 1 8 km 01:01:30 07:41 / km volně 135 0 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS Des od samého počátku utrpení a radši jsem to zabalil
So 19.03. běh 1 9,3 km 01:03:50 06:52 / km volně 140 0 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
    chůze 2 4,3 km
(5375 kroků) 		00:58:19 13:34 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03. běh 1 10 km 01:13:05 07:19 / km volně 133 150 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
St 16.03. běh 1 6 km 00:45:15 07:33 / km volně 132 150 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Út 15.03. běh 1 5,3 km 00:30:00 05:40 / km volně 0 0 rovina asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Po 14.03.     volno  
11. týden     42,9 km
(5375 kroků) 		05:31:59 07:44 / km  
Ne 13.03. běh 1 13 km 01:28:03 06:46 / km 141 150 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
So 12.03.     volno  
Pá 11.03. běh 1 7 km 00:50:36 07:14 / km volně 140 150 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Čt 10.03. běh 1 6 km 00:43:24 07:14 / km volně 133 150 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
St 09.03. běh 1 5,8 km 00:42:22 07:18 / km volně 147 155 zvlněný asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
    běh 2 4,3 km 00:25:46 06:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Út 08.03. běh 1 4 km 00:37:23 09:21 / km úseky 129 160 kopce asfalt NIKE AIR ZOOM PEGASUS
Po 07.03.     volno  
10. týden     40,1 km 04:47:34 07:10 / km  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03.     volno  
Pá 04.03.     volno  
Nalezené položky: 229 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 758,3 km 41,5 km (51875 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv MIZUNO 31 km
obuv MIZUNO K1 46,4 km
obuv NIKE AIR ZOOM PEGASUS 578,9 km