bjelka
21908
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 5 km | 00:50:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:49:00 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Minulý týden náročný colours | |||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10,5 km | 01:39:00 | 09:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:37:34 | 09:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
noha bolela | |||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | chůze | 1 | 2,4 km (3013 kroků) |
00:35:07 | 14:34 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 5 km | 00:57:46 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
zranila jsem si cestou nohu | ||||
| 27. týden | 11,2 km (3013 kroků) |
02:10:27 | 11:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:43:57 | 09:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Šetřila jsem se, minule jsem byla dost servaná a vše mě bolelo. Plus trable se psem,plete se. A běžela jsem v lese potmě. | |||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 6,5 km | 01:02:10 | 09:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:55:00 | 09:22 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Dnes mě to poprvé bavilo a běžela jsem dlouho v kuse | ||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 17 km | 02:41:07 | 09:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:41:53 | 08:31 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Ráno v Praze | |||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 950
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 218,4 km | 16,9 km (21138 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|