janiicka
24284
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:02 | 05:48 / km | závod | 165 | 201 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | |||
| Pá | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 4,7 km | 00:17:25 | 16 km/h | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 22,1 km | 01:24:11 | 15,7 km/h | 121 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:18:06 | 15,2 km/h | 134 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,6 km | 00:29:15 | 15,5 km/h | 124 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:29:35 | 05:54 / km | 165 | 196 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||||
| St | 24.05. | chůze | 1 | 8,7 km (9710 kroků) |
01:41:00 | 11:35 / km | 102 | 221 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 23.05. | chůze | 1 | 4,7 km (4806 kroků) |
00:50:27 | 10:40 / km | 97 | 193 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 32,3 km | 02:21:42 | 13,7 km/h | 111 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| Po | 22.05. | chůze | 1 | 4,5 km (5663 kroků) |
00:47:29 | 10:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 4,5 km (4920 kroků) |
00:48:39 | 10:50 / km | 104 | 255 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| 21. týden | 103,7 km (25099 kroků) |
09:56:51 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:48 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | |||
| So | 20.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:36 | 05:56 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:07 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | OR na 5km - 28:02 | ||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | chůze | 1 | 4,4 km (5463 kroků) |
00:45:10 | 10:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 4 km | 00:24:47 | 06:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 23,7 km (5463 kroků) |
02:42:28 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:25 | 05:53 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:14 | 05:46 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | OR na 5km - 28:38 | |||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:47 | 05:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:45 | 05:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | OR na 5km - 28:42 | |||
| Po | 08.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:01:51 | 10:19 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:51 | 06:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| 19. týden | 35,5 km (7500 kroků) |
03:57:53 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:40 | 06:18 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
OR na 5 km - 31:23 | ||||
Nalezené položky: 267
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 577,3 km | 366,1 km | 122,5 km (153088 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 577,3 km |
| obuv | ASICS Gel-Ikaia 5 W | 207,1 km |