janiicka
24284
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.05. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.05. | chůze | 1 | 5 km (6238 kroků) |
00:53:33 | 10:43 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:50 | 06:02 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:56 | 06:56 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 18. týden | 15,6 km (9363 kroků) |
01:47:19 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:22 | 05:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:36:44 | 06:20 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
OR na 5 km - 31:41 | ||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:36 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Noční běh pro Světlušku | |||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:11 | 06:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 19,1 km | 02:02:53 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:26:02 | 06:58 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
| So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 3,7 km | 00:26:02 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 2,9 km | 00:19:38 | 06:43 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:15 | 06:26 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
| Pá | 14.04. | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:28 | 06:22 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:42:45 | 07:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| 15. týden | 17,1 km | 01:55:06 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:01 | 06:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
Nalezené položky: 267
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 577,3 km | 366,1 km | 122,5 km (153088 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 577,3 km |
| obuv | ASICS Gel-Ikaia 5 W | 207,1 km |