Tůňa
2515
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
silniční obuv Asics | Stadion | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 7 km | 00:33:00 | 04:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| So | 10.02. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trailová obuv Adidas | Sosnová | ||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silniční obuv Asics | Vlčí důl | ||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silniční obuv Asics | Stadion | ||
| St | 07.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 37 km | 03:31:00 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| So | 03.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trailová obuv Adidas | Sosnová | ||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silniční obuv Asics | Stadion | ||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 18 km | 01:46:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:37:00 | 05:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| So | 27.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:57 | 06:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trailová obuv Adidas | Běh Opárenským údolím | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trailová obuv Adidas | Výběh po závodě | ||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
silniční obuv Asics | Stadion | ||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
trailová obuv Adidas | Stará Lada | ||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 32 km | 03:07:57 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
| So | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trailová obuv Adidas | Sosnová | ||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 486 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | silniční obuv Asics | 156,5 km |
| obuv | trailová obuv Adidas | 164 km |
| obuv | závodní obuv Asics | 151,5 km |