tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 03.12.     volno  
Út 02.12.     volno  
Po 01.12.     volno  
49. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 30.11.     volno  
So 29.11.     volno  
Pá 28.11.     volno  
Čt 27.11.     volno  
St 26.11.     volno  
Út 25.11. běh 1 10,1 km 00:59:46 05:55 / km volně 139 162 zvlněný asfalt max 80% , bohužel tepovka zase stoupla trošku víš, neuhlídal jsem tempo do kopce
Po 24.11.     volno  
48. týden     10,1 km 00:59:46 05:55 / km  
Ne 23.11. běh 1 4,5 km 00:20:43 04:36 / km tempo 176 196 rovina asfalt
So 22.11.     volno  
Pá 21.11.     volno  
Čt 20.11.     volno  
St 19.11. běh 1 6,2 km 00:40:20 06:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt nějak to nešlo
Út 18.11. běh 1 6,2 km 00:39:00 06:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 17.11. běh 1 8,8 km 00:57:15 06:30 / km volně 157 180 kopce smíšený
47. týden     25,7 km 02:37:18 06:07 / km  
Ne 16.11.     volno  
So 15.11. běh 1 5 km 00:31:52 06:22 / km volně 150 176 kopce smíšený
Pá 14.11.     volno  
Čt 13.11.     volno  
St 12.11. běh 1 10,1 km 00:59:09 05:51 / km volně 147 164 zvlněný asfalt
Út 11.11.     volno  
Po 10.11. běh 1 5 km 00:31:41 06:20 / km volně 148 171 kopce smíšený boty z Lídlu , těžký ale fajn
46. týden     20,1 km 02:02:42 06:06 / km  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11.     volno  
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11. běh 1 10,2 km 01:02:08 06:05 / km volně 139 157 zvlněný asfalt TF 80% max
Nalezené položky: 3895 « První | < Předchozí | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 83,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 426,8 km 5,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1206,4 km 95,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28135,8 km 3975,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22864,3 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km