Andolina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Andolina

26357 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 10.05. kolo/spinn 1 13,1 km 02:28:33 5,3 km/h 0 0 MTB Technika
St 09.05. běh 1 6,2 km 00:36:05 05:51 / km 0 0
    chůze 2 6,5 km
(8075 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 08.05. kolo/spinn 1 36,5 km 03:09:44 11,5 km/h 0 0 MTB Špekáčky Žimrovice
    chůze 2 2,7 km
(3425 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 07.05. běh 1 10,4 km 01:02:18 06:00 / km 0 0
    chůze 2 6,5 km
(8163 kroků) 		00:00:00 0 0 0
19. týden     81,9 km
(19663 kroků) 		07:16:40 11,3 km/h  
Ne 06.05. chůze 1 10,1 km
(12588 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 05.05. běh 1 21,8 km 02:08:12 05:53 / km 0 0 Můj první půlmaraton ❤
    chůze 2 5,1 km
(6363 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 04.05. chůze 1 9,5 km
(11925 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 03.05. běh 1 6,1 km 00:36:42 06:01 / km 0 0
    chůze 2 10,9 km
(13663 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 02.05. chůze 1 9,7 km
(12063 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 6,1 km 00:37:37 06:08 / km 0 0
Út 01.05. chůze 1 15,1 km
(18875 kroků) 		03:40:40 14:37 / km 0 0
    kolo/spinn 2 10,7 km 00:39:32 16,3 km/h 0 0 MTB
Po 30.04.
Fotky z tréninku 30.04.2018
chůze 		1 10,1 km
(12600 kroků) 		02:00:31 11:57 / km tempo 0 0 rovina smíšený
18. týden     115,2 km
(88077 kroků) 		09:43:14 05:04 / km  
Ne 29.04.
Fotky z tréninku 29.04.2018
běh 		1 6,3 km 00:33:28 05:19 / km tempo 0 0 rovina smíšený Příprava na závod
    chůze 2 19,7 km
(24663 kroků) 		05:00:00 15:12 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Túra - Bílá Opava
So 28.04.
Fotky z tréninku 28.04.2018
kolo/spinn 		1 33,6 km 01:59:45 16,8 km/h tempo 0 0 kopce smíšený MTB Čím víc jezdím, tím víc mám ráda kopce.. ten v Hradci nad Moravicí obzvlášť
    chůze 2 10,6 km
(13250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 27.04.
Fotky z tréninku 27.04.2018
běh 		1 8,4 km 00:49:36 05:55 / km úseky 0 0 rovina smíšený Úseky 4 x 2 km svižně v tempu
    chůze 2 10,5 km
(13125 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 26.04. kolo/spinn 1 31,4 km 02:00:07 15,7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Supshop girls
    chůze 2 6,2 km
(7750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 25.04. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 24.04.
Fotky z tréninku 24.04.2018
běh 		1 7,1 km 00:42:53 06:04 / km volně 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 169 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 869,5 km 661,1 km (826425 kroků) 275,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 869,5 km