Andolina
26357
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.04. | chůze | 1 | 10,7 km (13375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.04. |
|
1 | 6,3 km | 00:38:56 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh s kočárkem | |||
| chůze | 2 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 17. týden | 25,2 km (23625 kroků) |
00:38:56 | 01:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | chůze | 1 | 13,1 km (16375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.04. |
|
1 | 39,4 km | 02:37:05 | 15,1 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Můj první závod! | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:39:00 | 7,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 20.04. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.04. |
|
1 | 7 km | 00:39:29 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Když vám na vyjížďce rupne řetěz, vy nemáte vercajk, venku je krásně a vy to nemáte domů daleko | |||
|
|
2 | 10,2 km | 00:52:49 | 11,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z dámské vyjížďky nakonec jen 10 km.. prdnul řetěz, tak jsem to dala domů běžmo | ||||
| chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 18.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 17.04. |
|
1 | 35,5 km | 03:08:43 | 11,3 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| chůze | 2 | 8,9 km (11125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 16.04. | chůze | 1 | 12,5 km (15563 kroků) |
02:19:30 | 11:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 16. týden | 156,2 km (73563 kroků) |
10:16:36 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. |
|
1 | 38,7 km | 02:01:53 | 19,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Příprava na závody v plném proudu. Víc už se sebe asi nevymačkám.. | ||
| So | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 18,9 km | 01:50:32 | 10,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 13.04. |
|
1 | 4,2 km | 00:24:31 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3 km (3700 kroků) |
01:47:57 | 36:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:43:34 | 17,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Dámská vyjížďka s Supshop girls | ||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
03:12:39 | 27:08 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 11.04. | chůze | 1 | 16,4 km (20500 kroků) |
06:49:00 | 24:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 39 km | 02:12:06 | 17,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Moje trasa | ||
| chůze | 2 | 11,4 km (14250 kroků) |
02:39:04 | 13:57 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 09.04. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
02:19:43 | 25:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3075 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 15. týden | 177,1 km (57150 kroků) |
25:00:59 | 7,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 52,8 km | 03:16:00 | 16,2 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 07.04. | chůze | 1 | 9,2 km (11525 kroků) |
02:43:00 | 17:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.04. |
|
1 | 6,3 km | 00:39:54 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 869,5 km | 661,1 km (826425 kroků) | 275,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 869,5 km |