miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 20.05. běh 1 10,4 km 01:01:31 05:54 / km regenerační 136 160 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Bartosova ctvrt
    chůze 2 1,6 km
(2013 kroků)
00:16:56 10:31 / km regenerační 94 129 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
    kolo/spinn 3 3,1 km 00:07:46 23,8 km/h regenerační 101 120 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    kolo/spinn 4 3,1 km 00:13:43 13,6 km/h regenerační 112 140 zvlněný asfalt MTB Prstne-Zlin
21. týden     18,2 km
(2013 kroků)
01:39:56 05:29 / km  
Ne 19.05. běh 1 15,2 km 01:28:12 05:49 / km regenerační 135 162 zvlněný asfalt Zlin-Mladcova-Louky-Tecovice
    chůze 2 4,8 km
(6050 kroků)
00:56:23 11:39 / km regenerační 95 118 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
So 18.05. chůze 1 4,2 km
(5213 kroků)
00:48:44 11:41 / km regenerační 86 112 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
17.05. běh 1 10 km 00:54:25 05:26 / km regenerační 136 157 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Vrsava
    chůze 2 3,1 km
(3888 kroků)
00:30:01 09:39 / km regenerační 72 88 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Čt 16.05. kolo/spinn 1 3,1 km 00:07:10 26 km/h regenerační 112 125 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    kolo/spinn 2 3,1 km 00:14:40 12,8 km/h regenerační 105 133 zvlněný asfalt MTB Prstne-Zlin
St 15.05. kolo/spinn 1 3 km 00:06:50 26,7 km/h regenerační 100 118 zvlněný asfalt MTB Zlin-prstne
    kolo/spinn 2 10,9 km 00:35:56 18,2 km/h regenerační 115 141 zvlněný asfalt MTB Zlin
    chůze 3 3,7 km
(4663 kroků)
00:48:56 13:07 / km regenerační 93 120 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Út 14.05. chůze 1 1,6 km
(2025 kroků)
00:19:43 12:10 / km regenerační 97 118 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    kolo/spinn 2 3,1 km 00:07:09 25,6 km/h regenerační 93 118 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    kolo/spinn 3 3,6 km 00:15:45 13,6 km/h regenerační 112 134 zvlněný asfalt MTB Prstne-Zlin
Po 13.05. kolo/spinn 1 10,3 km 00:30:27 20,3 km/h regenerační 119 143 zvlněný asfalt MTB Zlin
    chůze 2 3,1 km
(3888 kroků)
00:31:46 10:13 / km regenerační 80 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 3 3,6 km
(4463 kroků)
00:38:23 10:45 / km regenerační 93 112 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
20. týden     86,4 km
(30190 kroků)
08:54:30 06:11 / km  
Ne 12.05. chůze 1 6,5 km
(8125 kroků)
01:11:22 10:59 / km regenerační 90 116 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    běh 2 10,1 km 01:03:36 06:19 / km regenerační 134 150 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Malenovice-smer U majaku
So 11.05. chůze 1 1,7 km
(2075 kroků)
00:15:22 09:15 / km regenerační 94 112 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Louky
    běh 2 5 km 00:30:34 06:06 / km regenerační 132 150 zvlněný smíšený Hoka one One M Bondi 8 Louky-Prstne
10.05. chůze 1 1,6 km
(2013 kroků)
00:52:44 32:45 / km regenerační 75 100 rovina asfalt Evadict XT8 trail Prstne
Čt 09.05. chůze 1 1,6 km
(2025 kroků)
00:19:25 11:59 / km regenerační 93 112 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
St 08.05. chůze 1 1,6 km
(2025 kroků)
00:18:28 11:24 / km regenerační 82 106 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    běh 2 15 km 01:20:22 05:21 / km regenerační 142 165 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Priluky
Nalezené položky: 4201 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 10,4 km 1,6 km (2013 kroků) 6,2 km 0 m 0 m
Tento měsíc 94,2 km 79,8 km (99725 kroků) 43,3 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 156,8 km 144,1 km (180063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 642,4 km 517,6 km (646962 kroků) 43,3 km 0 m 0 m
Celá historie 29211 km 2440,3 km (3050354 kroků) 1783,7 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1783,7 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 584,7 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 10,4 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 880 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 1,6 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km