miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 17.04. běh 1 11,6 km 01:03:30 05:28 / km úseky 135 159 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
    chůze 2 3,1 km
(3900 kroků)
00:30:58 09:56 / km regenerační 86 101 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 3 3,1 km
(3900 kroků)
00:36:45 11:47 / km regenerační 84 105 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
Út 16.04. chůze 1 530 m
(663 kroků)
00:05:52 11:04 / km regenerační 96 114 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    chůze 2 3,6 km
(4475 kroků)
00:42:53 11:59 / km regenerační 80 103 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
Po 15.04. chůze 1 1,8 km
(2275 kroků)
00:18:38 10:14 / km regenerační 90 124 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
16. týden     23,8 km
(15213 kroků)
03:18:36 08:21 / km  
Ne 14.04. chůze 1 5,4 km
(6738 kroků)
01:05:05 12:04 / km regenerační 93 120 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
So 13.04. běh 1 6 km 00:36:46 06:06 / km regenerační 128 149 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Louky-Zlin
    chůze 2 1,7 km
(2100 kroků)
00:16:26 09:47 / km regenerační 99 117 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
12.04. běh 1 10,2 km 00:57:13 05:37 / km regenerační 146 162 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Kromeriz-Travnicke zahrady-smer Kvasice
    chůze 2 1,8 km
(2188 kroků)
00:21:07 12:04 / km regenerační 82 99 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Kromeriz
Čt 11.04. běh 1 9,1 km 00:59:06 06:28 / km regenerační 132 1546 zvlněný smíšený Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
    chůze 2 3,1 km
(3863 kroků)
00:32:04 10:23 / km regenerační 89 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 3 3,1 km
(3888 kroků)
00:36:22 11:42 / km regenerační 85 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
St 10.04. chůze 1 3,1 km
(3900 kroků)
00:32:01 10:16 / km regenerační 82 105 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 2 4,3 km
(5338 kroků)
00:53:43 12:35 / km regenerační 89 129 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
Út 09.04. chůze 1 3,2 km
(3938 kroků)
00:32:56 10:27 / km regenerační 81 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 2 3,3 km
(4125 kroků)
00:38:12 11:35 / km regenerační 82 103 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
    běh 3 11,3 km 01:08:01 06:03 / km regenerační 128 149 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 08.04. chůze 1 3,1 km
(3925 kroků)
00:31:24 10:00 / km regenerační 90 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
15. týden     68,6 km
(40003 kroků)
09:40:26 08:28 / km  
Ne 07.04. běh 1 15,1 km 01:32:56 06:09 / km regenerační 134 154 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda-smer Rackova
    chůze 2 10,3 km
(12875 kroků)
02:08:18 12:27 / km regenerační 97 115 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Louky
So 06.04. běh 1 1,8 km 00:11:56 06:33 / km regenerační 115 125 rovina asfalt Hoka one One M Bondi 8 Hulin
    běh 2 9,9 km 00:47:00 04:45 / km závod 156 174 rovina asfalt Hoka One One M CARBON X 3 Hulin(Hanačska 10řka)
    běh 3 810 m 00:08:01 09:54 / km regenerační 131 139 rovina asfalt Hoka One One M CARBON X 3 Hulin
    chůze 4 6,3 km
(7913 kroků)
01:19:11 12:31 / km regenerační 97 122 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
05.04. běh 1 6,4 km 00:37:15 05:49 / km úseky 133 154 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Prstne
    chůze 2 3,1 km
(3863 kroků)
00:30:22 09:50 / km regenerační 87 105 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Nalezené položky: 4169 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 18,2 km 31,4 km (39225 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 156,8 km 144,1 km (180063 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 566,5 km 469,2 km (586462 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 29135 km 2391,9 km (2989854 kroků) 1740,4 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1740,4 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1843,7 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 574,7 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 833,3 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km