rajaro
5317
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.06. | běh | 1 | 11 km | 01:23:53 | 07:38 / km | 0 | 0 | silničky2 | ||||||||
| Út | 23.06. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:43:05 | 07:40 / km | 0 | 0 | silničky2 | ||||||||
| 26. týden | 18,4 km | 03:06:58 | 10:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,3 km | 02:24:40 | 06:47 / km | závod | 169 | 233 | silničky1 | Olomoucký 1/2 maraton - 02:24:35 (02:23:10 Endomondo) | ||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 8 km | 01:00:34 | 07:33 / km | 0 | 0 | trail2 | ||||||||
| Út | 16.06. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 31,1 km | 04:25:14 | 08:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 11 km | 01:25:16 | 07:44 / km | 0 | 0 | trail2 | ||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 01:13:00 | 07:18 / km | 0 | 0 | silničky1 | ||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 8,9 km | 01:06:31 | 07:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
trail2 | |||
| Út | 09.06. | plavání | 1 | 2 km | 01:00:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 31,9 km | 04:44:47 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:55:50 | 08:13 / km | 0 | 0 | trail1 | ||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:30 | 07:23 / km | 0 | 0 | silničky2 | ||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 6 km | 00:44:46 | 07:25 / km | 0 | 0 | trail2 | Hory | |||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:15:31 | 07:31 / km | 160 | 230 | silničky2 | ||||||||
| Po | 01.06. | plavání | 1 | 1,9 km | 01:00:00 | 03:09 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 23. týden | 39,6 km | 05:51:37 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 267
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1004,2 km | 46,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | gtx | 41,2 km |
| obuv | silničky1 | 78,7 km |
| obuv | silničky2 | 64,2 km |
| obuv | trail1 | 14,1 km |
| obuv | trail2 | 34 km |