t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| So | 09.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1hod posilovny: rotoped, 1km veslařský trenažér | ||||||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Okruh cca. 4km | ||||||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:24 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Bučovice - rozklus | |||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:47:00 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sokolský běh 28. října v Bučovicích | |||||||
| 44. týden | 11,1 km | 00:58:24 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:39:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Opatovická přehrada | |||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1hod v posilovně: rotoped, veslařský trenažér 1km, stepper | ||||||||
| Po | 21.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - Kačák | |||||
| 43. týden | 27,2 km | 02:34:55 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 10min cvičení (posilování břicha) | ||||||||
| So | 19.10. | běh | 1 | 16,2 km | 01:27:27 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Opatovická přehrada-Dědice-Vyškov | |||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 11 km | 01:02:38 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Opatovice-Dědice-Vyškov | |||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Žlebem do Pístovic | |||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |