t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo: 23,3km/1:07:30 | |||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 11,6 km | 01:07:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov-Dědice-Opatovice | |||||
| St | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:20 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pístovice, Luleč | |||||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 22,6 km | 02:13:20 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 10,9 km | 01:04:30 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ježkovice | |||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:17 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozepře, bunkry + Kolo: 4,3km | |||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo: 20,6km/57:59 | |||||||
| Po | 22.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo: 9,6km | ||||||||
| 30. týden | 21 km | 02:03:47 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:26 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vymazalka - rozklus | |||||
| běh | 2 | 9 km | 00:47:41 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Nemojská devítka | |||||||
| běh | 3 | 790 m | 00:05:10 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Nemojany - výklus | |||||||
| Pá | 19.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo: 10km velmi pomalu | ||||||||
| Čt | 18.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:05 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Polňačkou do Vyškova | |||||
| St | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo: 33,5km/1:30:50 | |||||||
| 29. týden | 21,1 km | 01:54:22 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.07. | běh | 1 | 1,7 km | 00:09:10 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - rozklus | |||||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:37:53 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh kolem Vyškova | |||||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:09:40 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - výklus | |||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kolo: 17,7km velmi volně | ||||||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |