monika.batova.1
5502
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 10,7 km | 00:45:00 | 14,3 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina |
|
||||||
| Po | 12.01. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:30:00 | 07:54 / km | tempo | 136 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,6 km | 00:45:00 | 14,1 km/h | tempo | 143 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| 03. týden | 25,1 km (4750 kroků) |
02:00:00 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:45:00 | 15:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:45:00 | 14 km/h | 138 | 0 | rovina |
|
4 | ||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,1 km | 00:45:00 | 13,5 km/h | tempo | 136 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| Čt | 08.01. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
00:40:00 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,3 km | 00:45:00 | 13,7 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| St | 07.01. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:45:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,1 km | 00:45:00 | 13,5 km/h | tempo | 138 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| Út | 06.01. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:45:00 | 10:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10,2 km | 00:45:00 | 13,6 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| Po | 05.01. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:40:00 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 9,7 km | 00:45:00 | 12,9 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| 02. týden | 87,2 km (32875 kroků) |
09:45:00 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
01:15:00 | 17:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,6 km | 00:30:00 | 13,2 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
4 | |||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | kolo/spinn | 1 | 8,6 km | 00:40:00 | 12,9 km/h | tempo | 138 | 0 | rovina |
|
4 | |||||
| Čt | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 6,2 km | 00:30:00 | 12,4 km/h | tempo | 138 | 0 | rovina |
|
Zátěž - střední stupeň č. 4 | |||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 32,4 km (13750 kroků) |
04:05:00 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | kolo/spinn | 1 | 9,7 km | 01:00:00 | 9,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
01:10:00 | 16:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 813
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1265,3 km | 267,2 km (333955 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 99,3 km |