monika.batova.1
5502
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
01:15:00 | 13:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 52. týden | 5,6 km (7000 kroků) |
01:15:00 | 13:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 01:00:00 | 10 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| Pá | 19.12. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:30:00 | 07:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:40:00 | 09:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:25:00 | 07:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:30:00 | 12,4 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| Út | 16.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.12. | chůze | 1 | 5,3 km (4000 kroků) |
00:55:00 | 10:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 36 km (22125 kroků) |
04:30:00 | 8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
01:20:00 | 21:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,5 km | 00:30:00 | 13 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| Čt | 11.12. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:45:00 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:25:00 | 07:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.12. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:40:00 | 08:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:30:00 | 12,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| Po | 08.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 35,8 km (28750 kroků) |
05:10:00 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
01:30:00 | 18:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.12. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:45:00 | 08:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 04.12. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:25:00 | 07:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:30:00 | 12 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| St | 03.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 02.12. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:40:00 | 09:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:30:00 | 12 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 813
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1265,3 km | 267,2 km (333955 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 99,3 km |