hustey.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

hustey.cz

613 14 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 29.08.     volno  
35. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.08. běh 1 18.5 km 01:10:36 03:49 / km tempo 157 168 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 14km: 3:45/km
So 27.08. běh 1 10.2 km 00:39:00 03:49 / km závod 162 171 zvlněný šotolina Adidas Adizero Tempo Boost 7 Chodovská vlečka
26.08. běh 1 10 km 00:40:28 04:03 / km volně 150 158 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide Boost 6
Čt 25.08. běh 1 14.5 km 01:01:28 04:14 / km fartlek 148 169 zvlněný asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 cestou 10x100m výběh: 19,5 ... 17,3 5x0,5km (0,5MK): 1:45 - 1:45 - 1:40 - 1:35 - 1:30
St 24.08. běh 1 3 km 00:13:13 04:24 / km regenerační 127 139 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7
Út 23.08.     volno  
Po 22.08.     volno  
34. týden     56.2 km 03:44:45 04:00 / km  
Ne 21.08.     volno  
So 20.08. běh 1 10 km 00:37:40 03:46 / km závod 160 167 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 RunTour Plzeň
19.08. běh 1 10 km 00:41:05 04:07 / km volně 150 167 zvlněný asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 cestou 1km: 3:25
Čt 18.08. běh 1 10 km 00:44:16 04:26 / km volně 141 149 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide Boost 6
St 17.08.     volno  
Út 16.08. běh 1 10.8 km 00:46:09 04:16 / km úseky 0 168 rovina tartan Adidas Adizero Tempo Boost 7 2km: 3:57 - 3:13 5x100m: 17,3 ... 14,9 10x400m (200MK): ø 1:12,4 5x100m: 17,7 ... 15,8 2km: 10:27
Po 15.08. běh 1 10 km 00:45:15 04:32 / km regenerační 135 152 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide Boost 6
33. týden     50.8 km 03:34:25 04:13 / km  
Ne 14.08. běh 1 17.2 km 01:12:50 04:14 / km fartlek 144 166 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 cestou 10x100m výběh: (19,6 ... 16,6); 3x1km (1MK): 3:26 - 3:19 - 3:13
So 13.08.     volno  
12.08.     volno  
Čt 11.08. běh 1 20 km 01:26:22 04:19 / km volně 147 160 kopce asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 2x okruh Bublava: 40:27 - 38:35
St 10.08. běh 1 19 km 01:22:06 04:19 / km volně 150 163 kopce smíšený Adidas Adizero Tempo Boost 7 stoupání 585m
    běh 2 9 km 00:43:50 04:52 / km regenerační 141 155 kopce smíšený Adidas Supernova Glide Boost 6
Út 09.08. běh 1 10.5 km 00:41:02 03:54 / km tempo 158 170 kopce asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 Okruh Bublava: 34:27
    běh 2 7 km 00:36:51 05:16 / km regenerační 134 147 kopce lesní cesta Adidas Supernova Glide Boost 6
Po 08.08. běh 1 12 km 00:54:46 04:34 / km volně 143 157 kopce asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7
32. týden     94.7 km 06:57:47 04:25 / km  
Ne 07.08. běh 1 20 km 01:22:14 04:07 / km volně 153 169 kopce asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 2x okruh Bublava: 38:52 - 35:53
So 06.08. běh 1 10.2 km 00:42:30 04:10 / km volně 142 159 kopce asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 Okruh Bublava: 38:23
05.08.     volno  
Čt 04.08. běh 1 15.4 km 01:02:19 04:03 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 Bohemka 6km: 3:48 - 3:49 - 3:46 - 3:46 - 3:38 - 3:30 p5:00 4km: 3:36 - 3:38 - 3:39 - 3:31 p4:00 2km: 3:29 - 3:26
Nalezené položky: 1113 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 24339.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv 38 km
obuv Adidas Adizero Adios Boost 2 121.5 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7 1060.2 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 29 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 6 270.2 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 8 38.5 km
obuv 54.5 km